当蛙泳运动员将腿向身体收T7I1时，脚踝屈约90°准备向外蹬出；运动员用力蹬腿，伸uHM8膝关节；就在蹬腿动作即将BU6W成之前，运动员脚踝快速转74Ue，在快速转动脚踝之后，速nFLU就达到最大值，提高了接下oala滑行阶段的初速度，同时避dG1W了收蹬腿之间的短时“停顿hezL现象，更好的保证了动作的akaL贯性和速度的匀速性Xf7d

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